التحضير - ﺧﺬﻱ ﺻﺪﺭ ﺍﻟﺪﺟﺎﺟﺔ ﻭﺍﻋﻤﻠﻲ ﺑﻬﺎ ﻗﻄﻊ ﺑﺤﻴﺚ ﺗﻔﺘﺤﻲ ﻓﻴﻬﺎ ﺟﻴﺒﺎ ﺛﻢ ﺗﺒﻠﻴﻪ ﺑﺎﻟﻤﻠﺢ ﻭﺍﻟﻔﻠﻔﻞ ﻭﺍﻟﺰﻋﺘﺮ.
- ﺿﻌﻲ ﺍﻟﺼﺪﺭ ﻭﺍﻟﺠﻠﺪ ﻷﻋﻠﻰ ﻓﻮﻕ ﻭﺭﻗﺔ ﻓﺮﻥ، ﺛﻢ ﺍﺛﻨﻲ ﻭﻟﻔﻲ ﺍﻷﻁﺮﺍﻑ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻘﺮﻁﺎﺱ.
- ﺍﻏﻠﻘﻲ ﺍﻟﻘﺮﻁﺎﺱ ﻭﻟﻔﻴﻪ ﻓﻲ ﻭﺭﻕ ﺍﻟﻔﺮﻥ.
- ﺿﻌﻲ ﺍﻟﻘﺮﻁﺎﺱ ﻓﻲ ﺍﻟﻔﺮﻥ ﻟﻤﺪﺓ 12 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻋﻠﻰ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ 180 ﺩﺭﺟﺔ ﻣﺌﻮﻳﺔ.
- ﻓﻲ ﺃﺛﻨﺎء ﺫﻟﻚ ﻗﻄﻌﻲ ﺍﻟﻜﺮﺍﺙ ﺷﺮﺍﺋﺢ ﺭﻓﻴﻌﺔ ﺛﻢ ﺿﻌﻴﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺎﺭ ﻣﻊ أورجانيك توماتو بوريه .
- ﻗﻄﻌﻲ ﻓﻄﺮ ﻣﺤﺎﺭﻱ ﺍﻳﺮﻧﻐﻲ ﻭﺿﻌﻴﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺎﺭ ﻓﻲ ﻣﻘﻼﺓ ﻣﻊ ﺍﻟﺰﻳﺖ ﻭﺍﻟﻤﻠﺢ ﻭﺍﻟﺜﻮﻡ ﻭﺍﻟﺒﻘﺪﻭﻧﺲ.
- ﻓﻲ ﺍﻟﻨﻬﺎﻳﺔ ﺍﻓﺘﺤﻲ ﺍﻟﻘﺮﻁﺎﺱ ﻭﺣﻤﺮﻱ ﺍﻟﺪﺟﺎﺟﺔ ﻋﻠﻰ ﻧﺎﺭ ﻋﺎﻟﻴﺔ. ﺿﻌﻲ ﺍﻟﺪﺟﺎﺟﺔ ﻓﻲ ﻁﺒﻖ ﺍﻟﺘﻘﺪﻳﻢ ﻣﻊ ﺍﻟﻜﺮﺍﺙ ﻭﺍﻟﻔﻄﺮ ﺍﻟﻤﻄﺒﻮﺥ.
| For this recipe we used: سترينيد توميتوز 100 غ |